Diyet yaparken tavuğun neresi yenir? Tavuk göğüs filetosu diyet menülerinde tercih edilebilir. Izgara yöntemi kalori değerini önemli ölçüde artırmadığı için kilo vermek isteyenler tavuk ızgara yapabilir. Az yağ ve kolesterol içerdiği ve protein açısından zengin ve doyurucu olduğu için ideal bir besin kaynağıdır. Tavuğun en sağlıklı yeri neresidir? Vücut geliştirme tutkunlarının favorisi, en yüksek protein içeriğine ve en düşük yağ içeriğine sahip olan tavuk göğsüdür. Birçok sporcu, kas gelişimini desteklemek ve yağ alımını kontrol etmek için tavuk göğsünün yüksek protein içeriğini kullanabilir. Tavuğun en yumuşak yeri neresidir? Tavuğun en lezzetli kısmı kalça kemiğinin (ilium) sırt boşluğunda bulunan, “istiridye” olarak da…
Yorum Bırak