Şekeri en çok hangi meyve düşürür? Armut. Tatlı tadına rağmen armut, diyabet hastalarının tüketmesi gereken meyvelerden biridir. Armut lif açısından zengindir ve kan şekerini yavaşça yükseltir ve düşürür, düşük glisemik indekse sahip bir meyvedir, böylece kan şekeri dengesini korur. Şeker hastası hangi meyveleri yiyebilir? Diyabet hastaları hangi meyveleri yiyebilir? Çok miktarda meyve yemek kan şekerinde ani bir artışa neden olabilir, bu nedenle meyve tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Bireyler; Çilek, yaban mersini, kara dut, portakal ve mandalina gibi antioksidan açısından zengin meyveleri tüketebilirsiniz. Portakal şeker hastalığına iyi gelir mi? Amerikan Diyabet Derneği, C vitamini kaynağı ve lif açısından zengin olan…
Yorum Bırak