B6 vitamini ne işe yarar? Nöronların iletişim kurmasına, sinir uyarılarının iletilmesine ve beyin fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur. B6 vitamini ayrıca kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekleyerek vücudun oksijen taşıma kapasitesini artırır ve enerji üretimine katkıda bulunur. B6 vitamini fazlalığı nelere yol açar? B vitamini fazlalığı; Genellikle zehirlenmeye neden olmaz. Ancak çok yüksek dozlarda zehirlenme meydana gelebilir. Semptomlar arasında uyuşma, yürüyememe, cilt bozuklukları, gözlerin ışığa karşı hassasiyeti, uykusuzluk, yorgunluk, baş ağrısı, çarpıntı ve ishal yer alabilir. B6 vitamini vücutta birikir mi? Bu nedenle vitamin ve mineral ihtiyacı yeterince karşılanmazsa vücutta çeşitli hastalıkların belirtileri ortaya çıkar. B6 vitamini, piridoksin olarak da adlandırılır, piridin…
Yorum Bırak